SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

beta alanina

  • Stosowanie podanych suplementów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, prosiłbym o radę jak stosować i kiedy podane suplementy. - Witaminy i minerały olimpa - omega 3 olimpa - zma activlabu - beta alanina sfd - l- arginina sfd - białko sfd - carbo Pozdro ;)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 634 Data: 2015-08-06 20:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przedtreningówka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czy ta przed treningówka (brak znalezionych opinii) jest porównywalna do tej beta alanina Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-08-10 22:27:21

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 556 Data: 2015-08-10 22:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po kreatynie, przed sterydami

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jak wygląda sprawa z tym w moim wieku? Istnieją jakieś "delikatne" sterydy? I czy są sterydy bądź jakiekolwiek substancje zwiększające siłę bez zwiększania masy? Już wydaje mi się że jestem całkiem "duży", nie chcę już rosnąć, tylko że tak powiem zbić mięśnie. ZMA i beta-alanina średnio mi przypadają do gustu, ale może powinienem spróbować?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1748 Data: 2015-08-21 21:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam do sprzedania, w zestawie, tylko wszystko razem: 1. Bcaa xtra activlab 500g - 3/4 op. 2. Kreatyna mono Vitalmax 500g - 3/4 op. 3. Beta-alanina SFD 250 g - 3/4 op. 4. UPS mass shocker 2 toffi 3400g -3/4 op. Dodatkowo dorzucam niecałą połowę Vitamin Olimp Multisport + dla chętnych WPC z K** na ok. 2 porcje. Nie mam czasu chodzić na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2015-08-29 10:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ActivLab - Ergogenic

    Temat
    ActivLab

    /SFD/Images/2015/9/8/0630e77b3c294ca2b78149fcd0119732.jpg Opis - Zwiększa siłę i wytrzymałość mięśni - Zwalcza uczucie zmęczenia i silnie pobudza - Zwiększa przepływ krwi przez mięśnie ErgoGenic to środek zwiększający siłę i zwalczający zmęczenie. Dzięki połączeniu substancji wspomagających wysiłek daje odczuwalne efekty już od pierwszego użycia. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3101 Data: 2015-09-08 19:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki suplementacji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć. Od miesiąca mam lekki zastój z wagą. Wzrost: 179cm Waga: 72 kg Staż: 7-8 miesięcy Typ budowy: pomiędzy ekto, a mezomorfikiem, zaczynałem z 63kg Dieta: z potreningu -DT: Kalorie: ok. 3580 Białko: ok.215g Węglowodany: ok. 420g Tłuszcze ok. 120g -DNT: Kalorie: ok. 3080 Białko: ok.175g Węglowodany: ok. 315g Tłuszcze: ok. 110g Myśle o [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2015-09-09 23:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BioTech USA - Boost Elite

    Temat
    BioTech USA

    /SFD/Images/2015/9/11/35c9d00d121c4f23b100420aa97cfb4b.jpg Opis - Zmniejsza zmęczenie i znużenie - Pozytywnie wpływa na wydajność i wytrzymałość podczas treningu - Zwiększa czujność - Produkt nie zawiera węglowodanów Składniki suplementu Boost Elite obejmują kombinację środków pobudzających, prekursorów biochemicznych i związków ukierunkowanych [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 12536 Data: 2015-09-11 19:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa przy SW

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: prop solo CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: bcaa, glutamina, białko, węgle, witaminy CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: beta alanina Mój cel to masa, przy pierwszym cyklu Prop solo, nic więcej nie mogę bo lecę na nim przy izoteku. Mam pytanie, jak rozłożyc trening splitowy przy sportach walki [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2015-09-14 21:01:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie supli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam, jak dawkować poniższe suple? 1. Beta alanina sfd 2. Białko sfd stevia 3. Kreatyna mono sfd 4. bcaa xtra activlab Trening siłowy 3 razy w tygodniu (po treningu siłowym rowerek 30 min + brzuch) Aeroby 2 razy w tygodniu miedzy treningami siłowymi ( rowerek interwały, skakanka + brzuch) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2015-09-20 17:33:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy w wieku 17lat

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam,mam 17lat 180cm wzrostu i waże 73kg.Mam już za sobą ok 8-10miesięcy treningu(z przerwami).Brałem juz mono(1cykl),bcaa i gainery.Teraz chciałem zbudować dobrą mase,i wspomóc diete i trening kilkoma odżywkami.Myślałem nad: -ACTIVLAB - CARBOMAX(proch) -ACTIVLAB - Glutamine 1000 (kaps) -ACTIVLAB - No Muscle Pump(proch) -ACTIVLAB - Beta [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2015-09-24 18:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie suplementy?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] się zapytać jakie suplementy przyjmować by szczyt formy osiągnąć pod koniec marca. teraz do końca roku robię sile maksymalną a od stycznia siła eksplozywna pleomatryka(coś w tym stylu).czy jakaś kreatyna, beta alanina czy co tam innego i od kiedy zacząć to przyjmować i ile powinien trwać cykl. narazie przyjmuje tylko białko. z góry dzięki

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2015-10-03 12:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw dobór

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Poproszę o podanie naprawdę dobrych sprawdzonych suplementów z najwyższej półki (najważniejsze!) OPTIMUM NUTRITION 100% WHEY GOLD STANDARD - TO MAM O to lista od której wymagam tego samego co od białka, nieistotna cena. Najważniejsza jakość. BCAA Beta Alanina Kreatyna AKG Proszę się wykazać i podać naprawdę wyszukane i sprawdzone suple. Jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 591 Data: 2015-10-03 20:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split partia 2x w tygodniu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] j.w ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC NA START: j.w ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: - CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: bcaa, beta-alanina CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: - Ćwicze już od ok. 2 lat, jednak nigdy to nie był jakiś super dopracowany trening i zdarzały się dość częste przerwy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2015-10-04 01:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2015/10/6/ac70259afc3044f59fa9a89c586fd693.jpg Opis - Zwiększona energia - Koncentracja - Wytrzymałość mięśniowa - Zapobiega zmęczeniu mięśni Mr. Hyde Energy Shot jest ultraskoncentrowanym, intensywnym wzmacniaczem energii. Produkt ten został specjalistycznie stworzony jako wygodna opcja do wypicia o dowolnej porze i doznania [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2374 Data: 2015-10-06 16:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BETA-ALANINA Pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam pytanie związane z suplementem o nazwie beta-alanina:) Chciałbym się dowiedzieć, czy podczas stosowanie tego suplementu, poziom kreatyniny we krwi będzie większy, czy też nie ? Czekam na konstruktywne odpowiedzi :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 676 Data: 2015-10-06 16:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mozna laczyc?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jestem po cyklu kreatynowym czy pomiedzy cyklami moge brac akgg +bcaa + beta alanina?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1997 Data: 2015-10-08 11:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carb-Cycling do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Polecono mi założenie nowego tematu to i zakładam Ostatnio zainteresował mnie temat rekompozycji i carb cyclingu ze względu na moją ostatnię przygodę z maso/rzeźbą (Przez zimę dobiłem 100kg potem zrzuciłem 20 wyglądałem jak szkielet z kratą u góry a na dole brzucha wciąż paskudna opona) ostatecznie przez kilka cheatday które wymknęły się spod [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 2015-10-10 15:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze suplementów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mój przedostatni cykl na mase: Whey gold optimum 100%, Amino X, Pre- workout Gold Standart, Creatine BSN, Następnie miałem 2 tyg przerwy, w tej chwili miedzy cyklem z kreatyną zażywam: Whet gold optimum 100%, Amini X, Pre-workout GS, AAKG Mega Hardcore, Beta- alanina 4fit, ZMA Z-force, Myślę ćwiczyć tak do połowy grudnia potem z 2 tyg przerwy i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2015-10-16 11:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] double impact (chyba uległa krystalizacji, na życzenie mogę otworzyć i wtedy obniżyć cenę) 22.10.2015 - 55 zł /SFD/Images/2015/10/18/aaa3f9daf55a43d2862d2a587e5ef889.jpg beta-alanina 280 g (05.11.2015) 35 zł /SFD/Images/2015/10/18/a3f20f314b314b85a03cfcf345ad21f0.jpg glutamina 10.12.2015 65 zł [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3991 Data: 2015-10-18 15:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] iniekcji dwa listki clomidu,jedna tabletka na noc -odrazu po ostatniej iniekcji wchodzę na cykl na kreatynie -do cyklu dodam suplementy diety i odżywki czyli: gainera,bcaa,beta alanina oraz oczywiście witaminy i minerały lub kupie osobno omega3,czosnek,witamine-c,magnez -diet oczywiście jest i będzie ;) zastanawiam się jeszcze czy konieczne [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1521 Data: 2015-10-18 22:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)